Ende des  Jahres schaue ich gerne mal auf meine Bewegungsdaten. Ich bewege mich sehr gern – aber leider oft viel zu wenig. Also mal gucken was 2022 so brachte und dafür bediene ich mich wie immer Garmin Connect und Strava:

Strava z. B. erzeugt diese wunderschönen Heatmaps. Sieht man von den Aktivitäten ab, die ich auf meinen Reisen nach Spitzbergen, Teneriffa, Abu Dhabi und Dubai getrackt habe, so sieht man in 2022 vor allem meine Rennrad-Touren von der Arbeit nach Hause (die helle Linie ab Düsseldorf) und die Runde nach Holland (umgekehrtes V oben) als deutlichste sich wiederholende Routen.

Was natürlich auch auffällt ist, dass ich viel gelaufen bin, sowohl von Dinslaken nach Hause, als auch von zu Hause aus meine Runden.

Dabei war ich an 233 Tagen aktiv, habe also 233 mal bewußt meinen GPS-Tracker genutzt, um eine Aktivität nach zu halten. Damit gehöre ich laut Strava schon zu den TOP 3 der aktivsten Sportler auf deren Plattform in 2022.

Aufgesplittet stellt Garmin Connect das so dar:

• Laufen/Gehen/Wandern: 1.157 km
• Radfahren (RR, MTB, Rolle): 2.512 km
• Schwimmen: 19 km

 

Damit ist 2022 sicherlich nicht mein aktivstes Jahr. Im Vergleich zum Vorjahr aber ist eine deutliche Verbesserung zu sehen, vor allem auch weil ich mich selbst weniger stresse und mir mehr „me-Time“ gönne. Und deswegen hoffe ich auch, dass ich 2023 vielleicht mal wieder in die alten Ligen zurückkehre und mindestens 5.000km mit dem Rad fahren werden. Das wird hoffentlich schon deswegen so sein, weil ich beabsichtige, deutlich mehr und regelmäßiger als noch dieses Jahr auch mit dem Rad von der Arbeit wieder nach Hause zu fahren und weil ich hoffe, auch deutlich mehr lange Runden zu fahren. So würde ich z. B. mindestens ein Mal gerne mit dem Rennrad wieder an die Nordsee radeln, was ca. 300 km einfache Strecke sind.

Das ich deswegen weniger zu Fuß unterwegs sein werde glaube ich nicht: Im ersten Halbjahr plane ich eine Tour von knapp 800 km. Zu Fuß. Durch Spanien. Und ich nehme an, Ihr wisst, was das bedeutet 😉